Trubel, Chaos, Dauerstress. Für so manche Familie wird der Alltag zur Zerreissprobe. Julia Rogge gibt klare Hilfen, mit denen Stresssituationen von Familien erkannt und gelöst und in Zukunft vermieden werden können. Sie unterstützt dabei, Stresssituationen zu entzerren und das Familienleben neu zu organisieren, durch ein verändertes Stressverhalten Gesundheit und Lebensfreude zu gewinnen und neue Kommunikationsformen innerhalb der Familie zu entwickeln. Und als Erste Hilfe: Ein Kapitel mit leicht umsetzbaren Entspannungstechniken.

17 x 22 cm, 144 S., geb.
Statt CHF 18.80 nur 9.80